Consilierile personalizate se vor desfășura ONLINE   . Se pare că munca online e cea mai bună soluție la momentul de față.

De aceea, DACĂ:
🔸️doriți o schimbare (pierdere / creștere în greutate) sau
🔹️îmbunătățiți dieta și cu aceasta - starea de sănătate,
🔸️aveți recomandarea medicului de a vizita un nutriționist (afecțiuni ale pielii, gastrointestinale, endocrine etc.)

Vă invit să vă faceți o programare : ☎️ 0736041045

Detalii Utile

🔸️durata consilierii - 1 oră
🔸️locul desfășurării - messenger, skype sau whatsApp VIDEO
🔸️anamneza pe baza completarii unui chestionar de nutritie si coaching

Ce vei obtine

🔹️un diagnostic al stării de nutriție
🔹️recomandări privind atingerea scopului dorit
🔹️răspunsuri la întrebări

🔹️meniu personalizat

 

Primul pas

🔺️ În funcție de scopul propus și anamneza nutrițională efectuată de către mine în cadrul consilierii, primul pas este:

întocmirea unei diete unice (model) sau un program personalizat sub supraveghere

 Vin în ajutorul dumneavoastră cu următoarele pachetele de nutriție online :

➡️ Plan alimentar pentru sustinerea IMUNITATII ONLINE PENTRU O LUNĂ REDUS DE LA 300 LEI LA 250.


➡️ PACHET DE SLĂBIT ONLINE PENTRU O LUNĂ REDUS DE LA 300 LEI LA 250.


➡️ PACHET DE SLĂBIT ONLINE PENTRU doua LUNI REDUS DE LA 600 LEI LA 400.

➡️ Consultație de nutriție online + meniul pentru 2 săptămâni = 150 lei

➡️ Consultație control online o dată la 2 săptămâni + schimbarea meniului = 100 lei.

Cum procedam? Ce am de facut? Iata programul in 3 pasi

Pasul 1

Programezi o consultatie de START cu specialistul nutritionist. Consultatia se va desfasura prin apel video pe whatsapp sau skype in ziua si la ora programata. In aceasta consultatie vei discuta cu nutritionistul istoricul tau medical si ponderal, veti stabili tinta de greutate si timpul in care iti vei atinge obiectivul, motivatia ta pentru atingerea și mentinerea greutatii dorite, ii vei comunica obiceiurile și preferintele tale alimentare pentru a le putea incorpora in dieta ta personalizata. Vei primi un jurnal alimentar pe care o sa il completezi 5-7 zile si care va fi analizat in detaliu. Vei afla cate calorii mananci, cate proteine, carbohidrati si grasimi, dar si cate vitamine si minerale. Nutritionistul tău va tine cont de aceasta analiza pentru a-ti oferi o dieta echilibrata si sanatoasa. Pentru ca dieta sa fie personalizata este nevoie sa stim si starea ta de sanatate, de aceea avem nevoie de eventuale fise medicale cu diagnostic sau iti putem recomanda un set de analize de sange pe care le poti efectua oriunde doresti.

Inca de la prima sedinta de consultanta primesti un meniu de schimbare stil de viata si recomandari si exercitii pentru comportament alimetar.

Pasul 2

Te programezi pentru un program de nutritie la distanta. Acesta va contine mai multe consultatii (in functie de tinta de greutate) care vor avea loc saptamanal  sau la 2 saptamani prin apel video pe whatsapp sau skype in ziua si la ora programata. In fiecare sedinta vei primi o dieta noua, conceputa de specialistul tau nutritionist, pe adresa ta de mail.

Pentru a sti exact numarul de calorii necesar in dieta ta, ar trebui sa aflam cate calorii consuma organismul tau in stare de repaus. Acest lucru presupune o investigatie speciala care se desfasoara la noi in cabinet. 

Vei avea nevoie de un cantar corporal si de un centimetru si ii vei comunica nutritionistului la fiecare consultatie nr total de kg (procentul de grasime daca este indicat de cantarul tau), circumferinta abdominala si circumferinta soldului in cm pentru estimarea progresului.

Pasul 3

Dupa ce ti-ai atins tinta de greutate, urmeaza mentinerea, cel mai important aspect al acestui proces. Poti incepe un program de mentinere ce dureaza 6 luni sau 1 an si consta in consultatii cu medicul nutritionist, care se vor desfasura lunar prin apel video pe whatsapp sau skype in ziua si la ora programata.

*Oricand pe perioada programului de nutritie la distanta, daca ai drum prin Constanta, poti sa vii la cabinet si poti efectua consultatia cu specialistul nutritionist fata in fata.

 Vin în ajutorul dumneavoastră cu următoarele pachetele de nutriție online :

➡️ Plan alimentar pentru sustinerea IMUNITATII ONLINE PENTRU O LUNĂ REDUS DE LA 300 LEI LA 250.


➡️ PACHET DE SLĂBIT ONLINE PENTRU O LUNĂ REDUS DE LA 300 LEI LA 250.


➡️ PACHET DE SLĂBIT ONLINE PENTRU doua LUNI REDUS DE LA 600 LEI LA 400.

➡️ Consultație de nutriție online + meniul pentru 2 săptămâni = 150 lei

➡️ Consultație control online o dată la 2 săptămâni + schimbarea meniului = 100 lei.

Nu sțim ce va urma, însă protecția și sănătatea dumneavoastră și a noastră este pe primul loc. Aveți grijă de dumneavoastră! 

                                                                  #statiacasa   #nutritieonline    #by Nutritionist Apostoiu Cecilia