🌟 NOU! Certificare în Teoria Polivagală

Siguranță • Conectare • Vindecare Somatică​

​

​

 

 

 

​

Cecilia Apostoiu, Psihoterapeut, psiholog clinician & Master Nutriție, certificată internațional în Teoria Polivagală sub îndrumarea Dr. Stephen Porges și Polyvagal Institute America 1

PRIMA specializare din România!

- unelte neurofiziologice și somatice de top pentru a-ți restaura siguranța internă și relațiile autentice-

​Siguranță, conectare și experiență umană

​

🧠 Ce este Teoria Polivagală?

Un model revoluționar al Sistemului Nervos Autonom, care explică cum nervul vag ne influențează stările emoționale:

• Ventral Vagal (social-engagement) – calm, conexiune, empatie

• Simpatic (mobilizare) – luptă sau fugi în fața amenințării

• Dorsal Vagal (îngheț) – retragere, disociere în cazuri extreme

🔍 Neurocepția e radarul interior ce detectează semnalele de siguranță sau pericol. În traumă, acest mecanism poate rămâne blocat sau hiperactiv.

​

🎯 Ce nevoi satisface?

1. Siguranță – recalibrăm „radarul” intern, redând protecția în propriul corp

2. Conectare – exerciții de co-reglare pentru relații autentice

3. Autoreglare – tehnici somatice pentru a trece rapid de la panică la calm

4. Vindecare – integrare post-traumatică într-o poveste coerentă

5. Coerență – recâștigarea încrederii în propriile resurse.

​

💡 Afecțiuni și tulburări tratate

• PTSD (tulburare de stres post-traumatic)

• Anxietate & atacuri de panică

• Depresie & stări de îngheț emoțional

• Anxietate socială & dificultăți de relaționare

• Traume complexe & disociere

• Durere cronică & tulburări somatice

• Dificultăți de autoreglare la copii/adolescenți (ADHD, atașament)

• Probleme de cuplu și familie

​

„Fiecare plan e personalizat – combinație de evaluare autonomă, exerciții somatice și co-reglare pentru rezultate reale.”

​

🛠️ Plan de intervenție integrativ

1. Debriefing & Evaluare

   • Interviu, chestionare, observare somatică

2. Obiective personalizate

   • Definim împreună prioritățile emoționale, relaționale și somatice

3. Intervenții Polivagale

   • Respirație vagală • Scanare corporală • Mișcare conștientă

   • Întotdeauna integrate în psihoterapie

4. Co-reglare Activă

   • Relația terapeutică devine o „antrenoră” pentru sistemul tău nervos

5. Tehnici Complementare

   • Mindfulness • Strategii cognitive • Psiho-nutriție integrativă

6. Monitorizare & Ajustare

   • Feedback continuu • Evaluări somatice și psihometrice

   • ​

🌱 Beneficii pe termen lung

• Siguranță reală în corp și reducerea tensiunii

• Relații autentice și empatie amplificată

• Reziliență crescută la stres și revenire rapidă la calm

• Somn odihnitor, concentrare și performanță zilnică

​

„Redescoperă ce înseamnă cu adevărat siguranța și conexiunea – schimbarea începe în interior.”

​